Creative Yoga & Lifestyle Coach
Yoga op maat is geschikt voor mensen voor wie oefeningen vanaf de yogamat te zwaar zijn, of die (tijdelijk) een fysieke beperking hebben. Dat kan zijn door een blessure, operatie, ziekte, burn-out of andere redenen. De yoga oefeningen worden zittend, staand en ondersteund door een stoel aangeboden, waarbij ieder op eigen niveau kan meedoen. De les is gericht op kracht, souplesse, flexibiliteit, coördinatie en balans. Yoga op Maat voor meer vitaliteit en kwaliteit van leven.
Locatie en lestijden Yoga op Maat: Centrum Gezondheid in Beweging Brahmslaan 64; 2324 AN Leiden