Mijn aanbod

Zoek je individuele begeleiding die gericht is op jouw vraag, wensen, behoeften en mogelijkheden?
Wil je graag oefenen op je eigen niveau en tempo, passend binnen je persoonlijke agenda?
Wil je graag in korte tijd je doelstellingen bereiken en vind je persoonlijke aandacht belangrijk?
Dan is Alignment Coaching & Therapie iets voor jou!

Door aandacht te geven aan de signalen van je lijf, kom je beter in verbinding met jezelf en word je je bewust van jouw mogelijkheden. Het leren loslaten van lichamelijke spanning staat direct in relatie met het loslaten van psychische spanning, zoals stress en burn-outklachten.

Als je weet hoe je vanuit ontspanning in beweging kunt komen op een manier die bij jou past, zal je dit bijdragen aan de verbetering van je lichaamshouding, je vitaliteit doen toenemen en je energie laten stromen.
Ieder lichaam is uniek, samen stemmen wij af op jouw persoonlijke vraag en maken wij keuzes.

Alignment Coaching & Therapie combineert kennis over de uitlijning van het lichaam en de impact op je psyche. Kijkend naar je lichaamshouding en bewegingspatroon gaan we onderzoeken wat de oorzaak is van spanning en stress. Door oefeningen word je bewust van onderliggende lichamelijke en psychische spanningspatronen, voorkeurshoudingen en reacties. De Alignment oefeningen ondersteunen het herstel van balans, stabiliteit en kracht en zijn een structureel hulpmiddel om klachten te verhelpen of te veranderen. 

Alignment Coaching & Therapie vind plaats in een gezellige yogaruimte in de Bachstraat 57, te Leiden.

Tijdens een GRATIS kennismaking bespreken we jouw wensen. Samen maken wij keuzes en gaan daarmee aan de slag op een voor jouw geschikt moment.

Hoe ziet een individueel Alignment Coaching & Therapie traject eruit?
Een Alignment Coaching & Therapie traject is gebaseerd op oefeningen en inzichten uit critical alignment yoga (CAY), – therapie (CAT), pilates, mindfulness meditatie en tantra- en bekkenbodemyoga. Hierbij maken we gebruik van de tools van critical alignment yoga, zoals een strips en een rol.

Inhoud traject:
6 x Alignment Coaching & Therapie van 75 minuten.
Gratis kennismakingsgesprek (online mogelijk)
Inclusief 3 aantrekkelijke bonussen::
Bonus 1 : oefeningen en tips op maat voor het dagelijks leven
Bonus 2: tussentijds evaluatiegesprek
Bonus 3: video werkhouding bureau met oefeningen
Prijs: € 450,00
Nu met meer dan 10% korting op het gehele traject en slechts: € 399!!!
Plus extra BONUS: houdingsanalyse en -advies




Privacy Statement